Personal Training

Una seduta con Personal Trainer consiste in un allenamento personalizzato in base alle esigenze ed agli obiettivi del soggetto.

Potrà quindi prevedere una serie di esercizi per la postura, per il potenziamento muscolare, per il recupero funzionale, per il dimagrimento, per la flessibilità, ecc.

Il PT (Personal Trainer), oltre a indicare la sequenza di esercizi, correggerà il soggetto nelle esecuzioni e gestirà i tempi di pausa durante tutto l'allenamento garantendo quindi un allenamento di qualità.

Farsi seguire da un PT negli allenamenti è dunque il modo migliore per raggiungere i propri obiettivi nel minor tempo possibile e con il massimo della sicurezza.

Nel nostro Centro potrai trovare Personal Trainer certificati ISSA, scuola leader nella certificazioni del settore del Fitness.